Эмоциональная саморегуляция
Валерий Гук (Svaraj)
2 июня с 13:00 до 21:00
Дневной интенсив в Риге (Shivani Yoga, Antonijas iela 20b)
+ 2 недели онлайн сопровождение с заданиями в WhatsApp
+ 2 недели онлайн сопровождение с заданиями в WhatsApp
€150 при оплате до 20 мая
€180 при оплате после 20 мая
€180 при оплате после 20 мая
О интенсиве
Эта программа обучения поможет вам лучше управлять своими эмоциями и физическим состоянием.
Мы собрали различные методики, включая Ошо Пульсации и техники биоэнергетики, чтобы помочь вам справиться с повседневным стрессом и тревожностью. На интенсиве вы узнаете, как находить гармонию и равновесие в своей жизни, а также сможете разделить эти навыки с близкими.
Программа подходит как для тех, кто уже имеет опыт, так и для новичков, и включает множество интересных практических упражнений.
Во время интенсива и поддерживающего сопровождения:
Освоим инструменты эффективной эмоциональной и телесной саморегуляции
Научимся распознавать отождествление с ранеными частями нашей личности и конструктивно выходить из него
Определим и изучим те механизмы, которые уводят нас в деструктивные состояния
почуствовать безгроничный поток энергии и живости в теле
Освоим практики, которые помогут вам вернуться к своему телу, быть здесь и сейчас
Проведем работу по воссоединению с нашим внутренним ресурсом
В программу входит
Теоретическая часть
Важная и ценная информация об эмоциональных, энергетических и физических способах возвращения в настоящий момент, в свою осознанность.
Шеринги
Возможность обсудить ваши процессы, провести демонстрационные сессии и ответить на актуальные вопрос
Практики и упражнения
Биоэнергетика, Ошо Пульсации, Райхианское дыхание,
Техники высвобождения чувств и эмоций
Техники высвобождения чувств и эмоций
Получение инструментов
Вы получите уникальные инструменты, как себя самостоятельно поддержать себя во вхождении в тело,
активировать энергию , присутствовать в моменте
активировать энергию , присутствовать в моменте
Медитация
Авторская медитация, по работе с подавленными чувствами, возвращению себе своей жизненной энергии, соединимся со своим внутренним центром, который никогда не был затронут травмами.
Специальные методики
В рамках этого курса мы будем использовать методы работы со стрессом, который нас выбивает в прошлое и старые программы
Ведущий группы
Один из ведущих сертифицированных специалистов Нео-Райхианских ОШО Пульсаций с 2008 года.
- Ведущий обучающего тренинга по методу Нео-Райхианских ОШО Пульсаций с 2019.
- Сертифицированный специалист ТрансЭссенс.
- Преподаватель метода «Телесно-ориентированная психотерапия».
- Профессиональный психолог-преподаватель.
- Ведущий тренингов и регулярных групп уже более 15 лет в России, Украине, Молдове, Латвии, Литве, Тайване, Индии и Китае. В своей работе использует методы Нео-райхианских Пульсаций, работу с Внутренним ребенком и Праймал терапию, работу с сущностными качествами, Танатотерапию.
- Член «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги» с 2004 г.
- Ведущий обучающего тренинга по методу Нео-Райхианских ОШО Пульсаций с 2019.
- Сертифицированный специалист ТрансЭссенс.
- Преподаватель метода «Телесно-ориентированная психотерапия».
- Профессиональный психолог-преподаватель.
- Ведущий тренингов и регулярных групп уже более 15 лет в России, Украине, Молдове, Латвии, Литве, Тайване, Индии и Китае. В своей работе использует методы Нео-райхианских Пульсаций, работу с Внутренним ребенком и Праймал терапию, работу с сущностными качествами, Танатотерапию.
- Член «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги» с 2004 г.
Прем Сварадж (Валерий Гук)
Каждый из нас обладает набором сущностных качеств, с которыми мы пришли в это мир: любовь, доверие, невинность, внутренняя сила, творчество, спонтанность, самоценность и многие другие.
Какой бы травматичный опыт мы ни несли – эти качества остались незатронутыми. Им нельзя навредить, так как они неотемлемая часть нашей сущности, они – сама наша природа.
Какой бы травматичный опыт мы ни несли – эти качества остались незатронутыми. Им нельзя навредить, так как они неотемлемая часть нашей сущности, они – сама наша природа.
